Hoe om jou ore by die huis massage

Hy stap na die mening dat die pinna van die mens soortgelyk aan die embrio. Dit is gevorm soos hom: die kop is af, en die punte wat ooreenstem met die boonste deel van die liggaam geleë op die lob en langs die ouditiewe orrel - wat verband hou met die ruggraat, bene, voorbelading, dit wil sê die sentrums wat verantwoordelik is vir die onderste ledemate, is in die middel.

Dit aanbevole daaglikse basis, byvoorbeeld, saam met oefening, masseer die ore. Jy moet druk af die hele oppervlak. Masseer die oorlelle en die buitenste deel kan nie effektief wees, omdat hulle - die liggaam in miniatuur. Die mees pynlike punte moet meer aandag gegee word.

Masseer die ore van die hele kwale

Genoem massering is wyd beoefen in Chinese medisyne. Op die ore is baie aktief punte wat verband hou met die hele organisme. Dit is waarom tydens hierdie proses die aktiwiteit van alle liggame en stelsels aktiveer. Verbeter bloedsirkulasie, stimuleer die serebrale korteks. Selfs al is dit net 'n paar minute om sy ore vryf, voel 'n oplewing van krag, moegheid verby, nie meer 'n kopseer. Masseer die ore kan jy wakker word in die oggend die liggaam en kry dit werk.

Wanneer krampe en duiseligheid, byvoorbeeld, moet sy ore toe te maak en vryf dit aan rooi. Hierdie proses moet 'n paar keer 'n dag gedoen word. En as die werk wat verband hou met 'n geestelike aktiwiteit, uit te voer hierdie bewegings moet elke uur wees. As jy die gewoonte om te masseer ontwikkel, sal die resultaat nie lank neem. In bykomend tot heeltemal vryf die ore, kan jy dit doen deur afsonderlike vingers.

So, die keuse van die regte punt massage op die ore, kan jy die pyn te verwyder, te verlig die simptome van siektes of blaas die liggaam.

diagnose van siektes

Alle mense is individuele, liggaam struktuur sowel. Die ore is ook klein verskille, maar as die laasgenoemde duidelik sigbaar is, beteken dit disharmonie in die liggaam stelsels:

• Pap ore dui op 'n verswakking van die immuunstelsel.
• Die misvormde top dui veranderinge in die niere.
• Plooie op die lobbe wys 'n geneigdheid tot diabetes.
• Pyn tydens raak die ore uitspreek oor probleme met die liggaam wat ooreenstem met punte op die wasbak.

Hoe om die ore te masseer

In die eerste plek moet jy opwarm sy hande, vryf sy hande. Dan liggies trek die ore het, dan af en na die agterkant van die kop. Hierdie bewegings moet 3-4 keer herhaal word. vryf dan die ore met jou vingers, die beweging van die top na die lob. Druk sy palm na die verhoor liggaam en verwyder hulle skerp. Herhaal 10 keer.

Vir tonikum massering is wat nodig is om kragtig te vryf die wasbak in 'n keer albei sterk invloed op die lob, druk op hulle. Die hele proses moet nie minder as 'n minuut geduur.

Verstevigende masseer die ore goeie nag of wanneer moeg van die eentonige werk. As gevolg hiervan, verbeter brein aktiwiteit, die liggaam is gevul met krag, daar is 'n oplewing van vitaliteit.

Daar is 'n druk punt massage die ore, wat maklik kan gedoen word by die huis. Om dit te doen, vind die akupunktuur punte. Dit kan gedoen word in die volgende manier: met 'n druk op hulle getoets nogal opvallend pyn. Om op te tree as die punt van oor dun voorwerpe: 'n stomp naald of tandestokkie. Liggies druk en vingers kan, maak die wrywing van beweging. Tyd en die krag van massering die ore word bepaal deur die individuele gevoelens en gesondheid.

Dit word aanbeveel om druk toe te pas in 'n manier dat 'n sterk pyn gevoel, en op elkeen van die punte van impak vir ongeveer 5 sekondes, en dan stop die poging. Herhaal 7-8 keer.

kaart hotspots op die ore help oriënteer waar om die nodige ruimte vir 'n massering te vind. Maar, wat nie 'n professionele, jy kan 'n fout maak by 1-2 mm. Dit is nie krities skade sal nie, en voorkomende effek op die datums die stelsel sal onomwonde voorsien. Terloops, elke oor is verantwoordelik vir die ooreenstemmende helfte van die liggaam.

Effek van akupunktuur op gesondheid

Kom ons kyk na wat jy nodig het om te masseer in elke geval:

• Die verbetering van die immuunstelsel. Dit is nodig om die punt, wat geleë is aan die voet van die lobbe masseer. Invloed op die omgewing op die uitasem, stop - op inspirasie. Gaan voort met die prosedure wat gevolg moet 1 minuut wees, en herhaal een keer 'n dag. In hierdie stadium massering kan die liggaam se verdediging te versterk en versnel metabolisme, die verbetering van die toestand van allergieë en gesamentlike siektes.
• Die stryd teen irritasie en stres. Dit is nodig om die punt van die Tragus van die oor druk. Massering hierdie plek, jy verwyder die hoofpyn, slapeloosheid en ontslae te raak van negatiewe emosies.

• Varsheid. Om dit te doen, moet jy die ore te masseer in 'n kloksgewyse rigting.
• Vrede en ontspanning. Massering die oor antikloksgewys lig en stadige sirkelbewegings.
• Res oë. Binne 'n paar minute om op te tree op die middelpunt van die oorlel. Dit word aanbeveel om hierdie massering met gimnastiek oog kombineer rus van die rekenaar en die TV.
• Verbetering van die interne organe. Daaglikse massering die ore, in die sentrale deel.

Op die ore geleë sowat tweehonderd aktiewe punte. Hul presiese ligging is maklik om net 'n ervare aurikuloterapevt op te spoor. Maar selfs doen full body massage en eenvoudige pogings om invloed sekere areas van ore, kan jy jou liggaam en gesondheid voordeel bring.

Om ontslae te raak van die lui deur massering

Skakel geraas skielik verskyn moontlik net deur massering die ore van gelui. Om dit te doen, knyp jou vingers op die boonste rand van die kraakbeen van die oor. Dan doen 'n intensiewe massage. 'N Minuut later, na die lobbe, die voortsetting van die beweging. En dan terug na die beginpunt.

Na hierdie proses, die ore raak warmer, wat daarop dui dat die herstel van die bloed vloei.

volgelinge massage

Met die huidige mode, wat jou toelaat om 'n paar oorbelle dra, kan oor massering vervang word deur blootstelling aan aktiewe punte versierings. Refleksoloog maklik merk 'n punt, maar in 'n spesiale sentrum om haar te help om deurboor. Permanente effek op die projeksie van die problematiese liggaam gou sal help om sy prestasie te verbeter.

Meisies wat lief is om haarself versier met haar oorbelle of op ander plekke, oor piercing te vinde aktiewe punte in 'n sekere gebied. Kies die regte plek vir oorbelle sal help verbeter die toestand van die interne organe en, aan die ander kant, het 'n fout 'n pap wiel in staat om hulle leed aan te doen.

So, volgens die eienaars van boeie geplaas op die punt van eetlus, 'n geruime tyd later gemerk gewigsverlies. Veral gewild hierdie manier te slim te wees, gevind in Japan.

As jy nie wil hê dat jou ore te deurboor, jy hoef net die gips heg op die data ruimte op 'n kern van swartpeper, soms hulle stoot.

Kontra vir massage

Soos jy kan sien, masseer die ore - proleznaya prtsedury. Dit is ook belangrik dat die implementering daarvan is daar feitlik geen kontra. Van massering die ore, kenners raai om op te gee net in geval van akute abdominale pyn.