Hoe om die limf jouself skoon te maak?

Die limfatiese stelsel in staat is om die stand van alle organe van die menslike liggaam beïnvloed. Om haar reiniging moet begin word nadat die lewer en ingewande suiwering. Anders, die verwydering van gifstowwe, wat uitgevoer word deur limf, is baie moeilik. Op die oomblik het ons 'baie maniere om detox. Maar sulke metodes is nie beskikbaar vir almal. Hoe om die limf skoon te maak?

Wat is limf

Jy moet verstaan wat dit is voordat jy die vraag van hoe om die limf skoon te beantwoord. Haar tweede naam - ichor. Limf self - 'n helder vloeistof, wat bestaan uit limfosiete. Oop wonde en skrape begin sy om modder. Die organisme is teenwoordig 1-2 liter vloeistof.

Limf voer 'n baie belangrike funksie. Die belangrikste van hulle - is om die liggaam te beskerm teen die gevolge van parasiete, virusse, gifstowwe, en bakterieë. Limf neem in die vestiging van immuniteit, en wanneer die terugkeer van die bloed van die weefsel water, soute, proteïene en ander stowwe. Met ander woorde, dit verrig verskeie funksies: skoonmaak en herverdeling in die liggaam interstisiële vloeistof.

Hoekom het ek nodig om die limf skoon

So, hoe om die limf skoon te maak en die verbetering van die toestand van jou liggaam? Dieselfde prosedure moet in geval van gesondheid probleme word uitgevoer. As 'n reël, behandeling van limf aanbeveel wanneer:

• aknee;
• siektes wat die werking van die bekkenorgane beïnvloed;
• siektes van die gewrigte;
• manifestasies van ouderdom dorpe en vratte;
• chroniese tromboflebitis;
• lewer siektes.

Dit is opmerklik dat die reiniging van die hele limfatiese stelsel help om die immuunstelsel te versterk, om ontslae te raak van allergieë te kry, asook herstel die liggaam as 'n geheel. In die eerste plek is so 'n proses uit tot 4 keer per jaar uitgevoer, en dan nie meer as 2 keer.

kontra

Voordat jy na die suiwering van die limfatiese stelsel, is dit nodig om meer oor kontra weet. dit is onmoontlik so 'n proses uit te voer:

• lakterende vroue;
• tydens swangerskap;
• in siektes van die kardiovaskulêre stelsel;
• hipertensie;
• diabetes.

Indien u verkies om skoon te maak die limf moet 'n dokter raadpleeg eers. Na afloop van die eksamen, sal 'n spesialis help jy kies die mees geskikte metode.

Oefeninge om die limf te reinig

Hoe om die limf, doen sekere oefeninge te verwyder? hulle doen, asook masserings stimuleer toelaat vloeistof vloei deur die voorwerpe. Baie goeie oefening help Katsudzo Nishi. Vir die implementering daarvan moet lê op jou rug en jou bene en arms in te samel vertikaal. Dan moet jy die klein ledemate skud. In hierdie geval, moet die liggaam se spiere as ontspanne wees. Die duur van hierdie oefening moet wees tussen 2 tot 5 minute. Is die beste gedoen in die aand en in die oggend.

Hoe om die limf in die huis skoon te maak? Om te stimuleer sy mosie pas enige artikulêre gimnastiek. Byvoorbeeld, oefening natuurlik Norbekova. Dit moet gedoen word in die oggend. Teen die tyd dat neem dit nie meer as 15 minute. Dit is nodig om die uitbreiding en fleksie van die gewrigte uit te voer. Begin rotasie word aanbeveel om onderste ledemate en vingers na die skouergewrig te voltooi.

As gevolg van die vermindering van limf omliggende spiere begin sy beweging deur die voorwerpe. Oefening in die oggend ontslae raak van selfs geringe files.

massering Cleaning

Reinig die bloed en limf help nie net gimnastiek maar ook massering. Dit is die moeite werd oorweging sommige van die funksies. Enige massering word aanbeveel om in die loop van die limf uit te voer. Beweging moet gerig word vanaf die periferie na die sentrum. Op ledemate massage moet uitgevoer word in die rigting opwaarts gedra.

Dit sal opgemerk word dat al die limfvate het kleppe wat nie toelaat dat vloeistof om te beweeg van die limfknope in die teenoorgestelde rigting. Dit is om hierdie rede, massering bewegings uitgevoer moet word in 'n sekere rigting. Daarbenewens, tydens so 'n proses word nie aanbeveel om die limfknope beïnvloed.

Doen hitte help

As die praktyk toon, helder limf, wat hitte, sal nie werk nie. Volgens kenners, die liggaamsvloeistof is nie nodig om oor-hitte. Byvoorbeeld, in die stoomkamer lugtemperatuur moet nie meer as 60 ° C. Soos vir die bad en stort, moet die water liggaam aangename en nie te warm wees.

Daar is ook ander beperkings. Dit is nie nodig om op te warm die limfknope met behulp van fondse wat bedoel is vir fisiese terapie, en konvensionele verwarmers.

Kruie vir suiwering

Hoe om die limf in hul eie huis skoon te maak? Jy kan 'n verskeidenheid van kruie en vrugte gebruik. Maar moenie vergeet van kontra. Voordat enige dwelm, selfs op die basis van plante, is dit nodig om 'n spesialis te raadpleeg. Daarbenewens, sommige dwelms het newe-effekte.

Onder die plante is die beste met die take van die hantering plante Polygonum voël, rose heupe, wilgerboom-plante, weegbree, oregano. As jy wil, in die apteek wat jy kan koop gereed gemaak fooie kruie. Neem hierdie kruie medisyne moet binne 'n maand.

Mooi skoon limf suring, aalbes bessies, die vrugte van berberis, chokeberry en blinkblaar.

sap van speenkruid

Dit kan gesuiwer word limf folk remedies as jy wil. Die meeste dikwels hierdie gebruik die sap van speenkruid. vinnig en maklik te berei nie. Om mee te begin om plante in te samel. Vir sap kan net die blare gebruik en stingels. Die ingesamel grondstofkoste deur 'n vleismeul. Die gevolglike mis oorkom moet word deur middel van gaas. Vir die prosedure vereis 450 ml sap van speenkruid. Dit is nie nodig om dit te stoor in 'n suiwer vorm. So 'n bedrag van die finale produk moet verdun met 70 ml van alkohol. As gevolg van hierdie mengsel is beter gehou.

Neem 'n gereed middel moet wees op die opkoms: in die oggend - 1 druppel in die middel van die dag - 2 druppels voor jy gaan slaap - 3 druppels. Dit is maklik. Elke ontvangs dosis moet verhoog word tot 1 druppel. Die belangrikste ding is om te hou by hierdie reël. Wanneer die dosis sou wees 15 druppels, sal die bedrag van die dwelm verbruik in een operasie nodig het om te verminder deur 1 druppel.

Drop en "Enterosgel"

Hoe om die limf drop en "Enterosgel" skoon te maak? Dit kan gedoen word by die huis. Dit is opmerklik dat drop 'n ligte lakseermiddel en diuretiese effek, reguleer water en sout balans, en stimuleer limf sirkulasie.

Vir die prosedure, kan jy die stroop gebaseer wortel van hierdie plant gebruik. Om die instrument voor te berei, is dit nodig om die dwelm te verdun in eetlepel beker van warm water. Aanvaar so 'n oplossing moet maag leeg op wakker. Na 30 minute, moet jy 'n eetlepel van "Enterosgel" drink. Aanbeveel om te eet na 2 uur. soos reiniging natuurlik ten minste 14 dae moet duur.

Daar is 'n ander metode. Die oplossing met die stroop liquorice voorbereiding op dieselfde wyse as hierbo. Maar ná 'n halfuur ná die gebruik daarvan is nodig om geaktiveerde houtskool drink. Dosis individueel bereken: 10 kg gewig - 1 tablet. reiniging natuurlik - 3 weke.

Voordat hulle aansoek doen drop die moeite werd ag geneem word dat die voorbereidings op die basis van die plant is in stryd met die hart en diuretiese middels.

Die gebruik van natuurlike sappe

Hoe om die limf huis natuurlike sappe skoon te maak? Daar is baie resepte. Te gebruik om te reinig die limf kan sap 'n spesifieke plant of 'n mengsel van verskeie sappe.

Ideale mengsel van 'n paar drankies. Vir sy voorbereiding moet kombineer in 'n enkele houer 3 stukke van komkommer, 6 stukke van die wortel en 1 deel beet sap. Die resultaat moet 'n mengsel van 2 liter wees. Om hierdie drank moet elke uur verbruik vir 1 glas.

Vas en sitrussap

Om die skoonmaak van die limf in die huis uit te voer deur hierdie metode sal 6 liter van smelt water benodig. Maak dit moontlik om jouself. Want dit is dit nodig om die water te kook, afkoel dit, liggies vries en dan ontdooi.

Die dag moet eet 4 liter van die mengsel. Voorbereiding dit eenvoudig. Wat jy nodig het om te bring:

• suurlemoensap - 200 ml;
• smelt water - 2 liter;
• lemoensap - 900 ml;
• pomelosap - 900 milliliter.

Al hierdie komponente moet in 'n diep houer en meng verbind. suiwering skema is soos volg:

• Op ontwaking, moet jy 'n enema doen. Om die oplossing nodig in twee liter water voor te berei voeg 2 eetlepels asyn.
• Na afloop van die prosedure is die moeite werd om 'n lakseermiddel drink. Vir sy voorbereiding vereis 10 ml sout gekook en afgekoel water en 1 eetlepel room Glauber se.
• Na leegmaak die derm dit word aanbeveel om 'n warm stort te neem.
• Na 30 minute van die neem van die lakseermiddel is 'n glas mengsel voorberei uit water en vrugtesap. In hierdie suiwering eindig nie daar nie.
• Dan moet jy elke halfuur drink op die ½ koppie van die mengsel.

'n skoonmaak kursus is drie dae. Gedurende hierdie tydperk, moet die gebruik van voedsel verwerp. Na afloop van die prosedure, verlaat die eetstaking beveel geleidelik. In die oggend moet eet groente en vrugte, in die aand - kooknat. Op die tweede dag, kan jy terugkeer na die gewone dieet.

Dit is opmerklik dat hierdie metode het kontra. Dit is nie nodig om plek te vir diegene wat 'n allergiese reaksie op sitrusvrugte, asook 'n voorliefde vir blindedermontsteking het.

Melk, ui en knoffel

Gereedskap, die skoonmaak van die limf, kan jy jouself voor te berei. Om dit te doen, kan jy op 'n hoof van knoffel en uie neem. Groente moet onderdruk saam met die doppe of gekap. Ook vereis dat 'n suurlemoen. Vrugte moet saam te sny met die vel. Grond produkte moet in 1 liter melk uitgestort word.

Kook beteken dat jy nodig het binne 'n paar minute. Aan die einde van die finale produk moet rek. Die resultaat moet wees 4 koppies fondse. Die neem van die dwelm koste vir drie dae lank geëet twee keer 'n dag, oggend en aand, vir sowat 30 minute voor 'n maaltyd. Gedurende die skoonmaak proses word nie aanbeveel om suiwelprodukte eet. Die kursus duur nie meer as 4 uur.