Hoe om die koring ontkiem?

Bekende en baie gewilde onlangs geniet koringkiem. Baie van hulle is bekommerd oor hoe om die koring ontkiem as gevolg van sy helende krag is baie hoog, en sy voeding eienskappe, kan dit vergelyk word met vleis, groente, vrugte, neute. Dit is 'n onontbeerlike stoorkamer van noodsaaklike vitamiene, aminosure, ensieme, spoorelemente. Hulle word maklik geabsorbeer deur die menslike liggaam, is aktief betrokke in die normalisering van metabolisme en stadiger voortydige veroudering. Baie wetenskaplikes het hul navorsing het bewys dat koring spruite besit antitoksiese, antibakteriële, anti-karsinogeniese eienskappe, wat help om die vitaliteit van die liggaam te versterk en verhoog sy immuniteit.

So, hoe om die koring ontkiem? Eerstens moet jy 'n handvol van graan neem en sit dit in 'n kwart bottel. Jy moet dan die helfte van 'n liter water, om tagtig grade verhit gooi, en laat dit vir 'n paar uur. Dit dra by tot die ontwaking van sade. Hierna is dit nodig om water spoel graan gooi en styf maak die opening gaas banke. Ontkieming skinkbord moet gevul word met water tot 'n hoogte van twee sentimeter. Bank met korrels is aan die een kant sit sodat haar bodem was twee sentimeter hoër as die mond van wat gesluit met gaas. So, gaas, raak die water sal klam gehou word, wat as die optimale toestande vir die ontkieming van sade sal dien. Besproei hulle 'n dag, oggend en aand moet twee keer, en in hierdie geval noodwendig die gaas spoel.

Diegene wat nie weet hoe om die koring te ontkiem, moet dit gesê word dat die voorkoms van wit wortels van graan wat nodig is om te skuif in die voorbereide houer vir ontkieming, op dieselfde tyd die verspreiding van hulle eweredig oor die oppervlak van die maas, wat 'n plaasvervanger vir grond in hierdie situasie. Later in die week, elke dag, oggend en aand, is dit nodig om die houer was om die saad van die lewe produkte verwyder. Om die rykheid van groen lote hulle moet gespuit bewaar. Vir 'n week in normale lig toestande en die handhawing van die vereiste temperatuur kan daaglikse dosis van die plant groei.

Vir die gerief van ontkieming sal beter wees om 'n paar spesifieke plek vry te stel, aangesien die konstantheid van die omgewing 'n baie belangrike rol speel. Daar is 'n hele paar maklike maniere om koring ontkiem sonder veel moeite. Dit sal jou help skinkbord en fito-pers, kan jy ook sakke wat gebruik word vir die maak van ysblokkies gebruik. Dit is bekend dat in een kubieke bevrore sap bevat saailinge daaglikse tarief vir man.

Nog meer as vyftig jaar gelede, het dit bewys 'n beduidende invloed van koring saailinge van die vel, hare, naels, normaliseer metabolisme. En hulle het ook 'n beskermende funksie teen kanker, aktief beïnvloed die herstel van pasiënte wat ly aan tuberkulose en baie ander siektes. Daarom, nadat die hersiening van al die nuttige eienskappe van hierdie bron van gesondheid, natuurlik, 'n nog groter aantal mense wat belangstel in die manier ontkiem koring.

Deur die bogenoemde, moet dit bygevoeg word dat die inhoud van vitamiene en minerale, koring spruite is meer as ander produkte ter waarde. Proteïen, byvoorbeeld, hulle bevat tot vyf en twintig persent. Vleis en vis opbrengs op hierdie aanwyser. Geen twyfel spruite word beskou as 'n uitstekende produk vir die opknapping van liggaamselle.

Die sap van saailinge dien as beskerming teen cariës. Mond spoel vloeistof grootliks verhoog die gom met periodontitis, skakel verskeie inflammasie van die mondholte. dit help ook om spysvertering te verbeter, bloed siektes het 'n positiewe impak.

Baie effektief hydraterende masker van die sap van die gesig, nek, arms.

Om al die nuttige eienskappe van koring saailinge kan oneindig wees.

Diegene wat wil fisies veerkragtig te wees en voortdurend het 'n goeie gevoel, moet ek sê dat spruit koring snap. Genoeg om hierdie groot begeerte het, en dan sal alles sonder twyfel slaag.