Hipertrofie van die menslike spiere: Oorsake

Dwarsdeur sy lewe, 'n persoon ervaar 'n verskeidenheid van fisiese aktiwiteite. Dit kan wees beide 'n professionele krag oefeninge, sowel as bloot verwante belastings wat voorkom in verskillende situasies.

Wanneer jy die spiere wat betrokke is in die proses uit te oefen, te verhoog. Dit gebeur as gevolg van die toename van die vesel wat die spiere. Spiervesel kan die hele lengte van die spiere, maar kan korter wees. Spiervesel bestaan uit 'n groot aantal van kontraktiele elemente - miofibrille. Binne elke sel is nog kleiner elemente - miofiamenty aktien en miosien. En as gevolg van hierdie elemente en daar is spiersametrekking.

Met gereelde gewig opheffing spiervesels toeneem, sal dit 'n hipertrofie van die spiere wees.

Spierhipertrofie - toenemende spiermassa as gevolg van die "groei" van die spiervesels.

Die meeste dikwels, spierhipertrofie is teenwoordig in atlete betrokke is in bodybuilding. Omdat hierdie sport is gemik op die verbetering van sy liggaam met die hulp van krag vragte, hoë-kalorie dieet en inname van verskeie anaboliese middels. Die resultaat is 'n uitgesproke spierdefinisie op die liggaam, dan is daar die spierhipertrofie.

Die prosesse wat in die spiere tydens oefening

Die basis van die menslike liggaam struktuur van 'n proteïen is teenwoordig in al sy weefsel. Daarom spierweefsel veranderinge hang af van die sintese en katabolisme van weefsel proteïen.

Teen 'n konstante fisiese stres kom voor in skeletspier hipertrofie. Wanneer die liggaam is onder stres, is die inhoud van kontraktiele proteïene verhoog in die ooreenstemmende spiere. Maar as navorsing gevind tydens fisiese effekte op die liggaam proteïensintese is opgeskort en katabolisme word geaktiveer in die eerste minute van die herstelproses. So, spierhipertrofie is te danke aan die aktivering van proteïensintese, eerder as deur die vermindering van die intensiteit van proteïen verval teen 'n konstante vlak, die intensiteit van proteïensintese.

Hipertrofie van skeletspier

Spierweefsel persoon verrig motoriese funksies, en dit vorm die skeletspiere. Die belangrikste taak, wat uitgevoer word skeletspier - kontraktiliteit voorkom as gevolg van 'n verandering in spierlengte wanneer blootgestel aan senuwee-impulse. Met behulp van hul spiere, kan 'n persoon "beweeg". Elke spier voer die "eie" 'n bepaalde aksie, kan dit net werk in 'n bepaalde rigting onder die optrede van die gewrig. Om gesamentlike beweging om sy eie as betrokke spiere paar teenwoordig aan beide kante te voorsien met betrekking tot die gesamentlike.

Spier krag bepaal die nommer en dikte van die vesel wat in die spiere is. Hulle vorm 'n anatomiese spiere deursnee (deursnee-area van die spiere loodreg aan sy lengte).

Daar is ook 'n aanduiding soos 'n fisiologiese deursnee (deursnee-spier, loodreg op die vesel).

Die waarde van die deursnee van 'n fisiologiese effek op spierkrag. Hoe groter die deursnee van die sout, hoe meer krag word gekenmerk deur 'n spier.

Tydens fisiese inspanning die deursnee van die spiere verhoog, is dit bekend as die werk spierhipertrofie.

Werk spierhipertrofie is teenwoordig wanneer daar 'n toename in die bedrag van spiervesels. As 'n sterk verdikking van die vesel kan op verskeie nuwe cleavage met 'n gemeenskaplike tendon vesel. Werk hipertrofie voorkom in gesonde mense met verhoogde weefsel funksie of orrel man. Byvoorbeeld, dit is die hipertrofie van skeletale spiere man.

Oorsake van spierhipertrofie

Spierhipertrofie, in die meeste gevalle, veroorsaak gereelde oefening. Maar die toename in spiermassa en invloed op die bedrag van kalorieë wat verbruik. As kalorieë is nie genoeg om te bereik 'n groot hoeveelheid van die spiere sal nie werk nie.

Saam met die bereiking van die gewenste spier volume, dit is, is daar 'spierhipertrofie, oorsake, wat gebaseer is op die beginsels:

1. Ons moet 'n konstante lading op die spiere van alle soorte, wat volume is nodig om te verhoog.
2. Vrag tyd is individueel gekies. Dit is nie nodig om te voldoen aan die standaarde. Moet soveel aangespreek moet word as die liggaam kan, maar nie tot op die punt van uitputting.
3. Nie veroorsaak uitputting van die senuweestelsel, is die werk gekonsentreer, kalm en redelik.
4. In die eerste fase van die opleiding kan voorkom pyn in die spiere, maar dit moet nie 'n verskoning te skort klasse.

Ook daar 'n volledige en gebalanseerde kos moet wees, drink vloeistowwe om die waterbalans van die liggaam in stand te hou.

Die toename in die kou spiere

As gevolg van die "ekstra" bewegings van die kakebeen kan hipertrofie van kou spiere voorkom. Die onderkaak van 'n mens is gedruk teen die top ten koste van die kou spiere. Dit bestaan uit twee dele en is geleë aan beide kante van die kakebeen. Spiere begin by die onderste rand van die sigomatiese boog en eindig by die buitenste oppervlak van die laer tak.

Hipertrofie van kou spiere veroorsaak 'n versteuring in die visuele harmonieuse kombinasie van die boonste en onderste dele van die gesig, veroorsaak ook pyn in die kou spiere. 'N Persoon word 'n "square" of uitgebrei na die bodem. Spierhipertrofie plaasvind as gevolg van verhoogde las op hulle.

Hipertrofie van kou spiere kan veroorsaak:

• Bruxism - maal van die tande;
• voortdurend saamgeperste kakebeen, totdat uitwissing tande;
• pyn in die kou spiere.

Regstelling van kou spiere

In hipertrofie van kou spiere in 'n persoon verskyn oneweredige gelaatstrekke. Daar mag ook teenwoordig in konstante pyn in die kakebeen area wees. Om hierdie wanbalans reg te stel, moet die persoon 'n spesialis vir mediese behandeling te sien. Om het spierhipertrofie, moet behandeling begin op tyd.

In die behandeling van 'n masseter spiere, 3-4 plekke spesiale geadministreer dwelm wat die spiere ontspan en veroorsaak plaaslike spierverslapping. Na 'n paar dae die effek is sigbaar, wat sowat ses maande sal duur.

Hipertrofie van die hartspier

Daar is tye wanneer daar 'n abnormale vergroting van die hart, hoofsaaklik te wyte aan die toename in die dikte van die hartspier - die miokardium.

Meer algemeen hipertrofie van die linker- hart, as 'n reël.

Hipertrofie van die hart kan voorkom wanneer:

• aangebore of aangeleer hartdefekte;
• hipertensiewe siekte;
• intense fisiese oefening;
• metaboliese versteurings, insluitend vetsug;
• skielike vrag wanneer hy sittende.

Simptome van hipertrofie van die hartspier

'N Ligte hipertrofie van die hartspier nie enige veranderinge in die toestand van gesondheid van die persoon veroorsaak en kan ongesiens. Hoe meer die stadium van die siekte, hoe meer duidelik gemanifesteer simptome van die siekte. Een van die beste opsies vir die diagnose van die siekte - 'n hart ultraklank.

Dui op die teenwoordigheid van die siekte is moontlik gemaak deur die teenwoordigheid van simptome:

• moeilik om asem te haal, asemhaling is moeilik;
• pyn in die bors area;
• moegheid;
• onstabiele hartritme.

toenemende druk kan ventrikulêre hipertrofie te lok. Hart begin vinniger te hardloop, die bloed geleë in die hart, begin om harder te druk op die muur, en sodoende uit te brei en die verhoging van die hart en die vermindering van die elastisiteit van die mure. Dit lei tot 'n onvermoë van die hart om te werk as gewoonlik.

Behandeling van kardiale hipertrofie

Op die eerste fase van 'n hart hipertrofie ontvanklik is vir behandeling dwelm. Diagnose word uitgevoer ten einde die redes wat die ontwikkeling van hipertrofie uitgelok identifiseer, en begin sy uitskakeling. As, byvoorbeeld, die siekte ontwikkel as gevolg van 'n sittende leefstyl en vetsug, die persoon wat aangestel is deur die klein oefening en aangepas sy dieet. Produkte wat ingevoer is in ooreenstemming met die beginsels van 'n gesonde dieet.

As ventrikulêre hipertrofie so groot geword het, wat 'n operasie en hypertrofe gedeelte verwyder.

amyotrofie

Hipertrofie en atrofie van spiere - is die teenoorgestelde van die konsep van waarde. As hipertrofie is 'n toename in spiermassa, die atrofie - sy afname. Die vesel wat die spiere wat nie langtermyn-vrag ontvang, dunner, verminder hulle getal en in ernstige gevalle kan geheel en al verdwyn.

Spieratrofie kan verskeie negatiewe prosesse veroorsaak in die menslike liggaam, soos oorerflike en verkry. Dit mag wees, byvoorbeeld:

• metaboliese siekte;
• gevolg endokriene siektes;
• komplikasie van aansteeklike siektes;
• dronkenskap;
• ensiemtekort;
• langdurige postoperatiewe res spiere.

Behandeling van spieratrofie

Die effektiwiteit van die behandeling hang af van die huidige stadium van die siekte. As beduidende veranderinge in die spiere, om ten volle te herstel hulle misluk. Gediagnoseer oorsaak van die atrofie van die spiere, en aan die toepaslike mediese behandeling. In bykomend tot mediese behandeling, is seker aan te beveel:

• fisioterapie;
• fisioterapie;
• elektroterapie.

Om spiertonus, aangestel massering, wat gereeld gedoen moet word in stand te hou.

Behandeling is daarop gemik om die opskorting van die verwoesting van spiere, verwydering van simptome en verbetering van metaboliese prosesse in die liggaam.

Noodwendig die teenwoordigheid van voldoende voeding met noodsaaklike vitamiene bevat al die elemente.

gevolgtrekking

Dus, kan ons aflei dat vir skeletspier hipertrofie, moet aansienlike fisiese inspanning te maak. As dit gedoen word ten einde 'n pragtige liggaam te bereik met uitgesproke gespierde massa, is die uitvoering van 'n gereelde krag opleiding vereis van die persoon. Daar moet egter sy dieet word gebou op die beginsels van behoorlike voeding.

Dit is egter geneig om ongewenste spierhipertrofie, wat 'n bedreiging vir menslike gesondheid ontvang, is hipertrofie van die hartspier en die kou spiere. In die meeste gevalle, die voorkoms van hierdie siektes en versteurings wat verband hou met siektes van die menslike liggaam. vereis dus tydige diagnose en beheer oor hul gesondheid om die opkoms en ontwikkeling van die siekte te voorkom.

'N Gesonde leefstyl en behoorlike voeding kan 'n persoon te help in 'n goeie toestand te bly en vermy moontlike gesondheidsprobleme.