Emosionele afhanklikheid: die redes. Sentrum vir sielkundige hulp

Ek kan nie leef sonder dit, want ek is mal daaroor! Ja, jy het gehoor dat frase baie keer in die fliek, en miskien uitgespreek hulself. Trouens, dit is so mense die ware verstaan hoë verhoudings en dit is baie verkeerd.

Dit is nie liefde, en afhanklikheid - emosionele eerste. Dit vervang die ware gevoelens en goed genoeg vermom onder hulle, maar het 'n groot verskil. Liefde - is 'n lig, te skep 'n gevoel van hierdie vryheid. Dit is altyd wedersydse, want dit groei net in 'n verhouding, beteken dit nie lyding gee.

Onbeantwoorde liefde - dit is 'n verkeerde benaming. So is dit nie die geval in ons wêreld. As die verhouding veroorsaak lyding, dan is dit afhanklikheid - emosioneel, finansieel of andersins - dit is die essensie verander nie.

Afhanklikheid - 'n vervanging van die liefde

Meestal is dit manifesteer in die verhouding tussen man en vrou. Al wat ons is op soek na liefde, vir ons noodsaaklik om die harmonie van die verhouding te ervaar met iemand anders. Maar so 'n gesonde persoon. Indien 'n persoon het 'n wond ongeneesde sielkundige, emosionele leemte in sy veld, sal hy 'n passievolle liefde nodig het, maar is nie in staat om dit te ervaar. Al wat hy onderwerp, is om 'n fasiliteit wat dit sal voed met die nodige vitaliteit vind.

Dit is kenmerkend: die dors na hierdie liefde of energie (noem dit wat jy sal) nooit uitgeblus word nie. Asof inderdaad in die menslike siel 'n gapende gat, waardeur vloei weg gevoel, en hy gryp gretig sy bron eis meer en meer. Dit staan bekend as "emosionele afhanklikheid". Jou verhoudings is siek en gedoem so lank as wat jy nie in staat sal wees om homself te genees.

Manifestasie van afhanklikheid verhoudings

As jy wil, sal jy baie voorbeelde om jou te vind. 'N Konstante konsentrasie gedagtes oor die "gunsteling" persoon - dit is die berugte afhanklikheid. Emosionele eerste plek, omdat hierdie gevoelens nou en word bepaal deur die lewe van 'n afhanklike, sy verhoudings met ander mense, prestasie, emosionele en fisiese toestand.

afhanklik hele lewe - in hierdie opsigte. Dit blyk dat so 'n "liefde" die voorwerp is om gelukkig te wees. Dit gebeur, maar dan is dit die verbruikers houding. Jy kan 'n voorbeeld te gee: jong mense besluit om saam te leef, terwyl sy haarself bestee aan haar uitverkorene, stoot al die drome en planne vir hierdie om te werk en bied 'n gesin totdat hy 'n gesogte onderwys en loopbaan gebou ontvang, en dan ... hy loop weg van dit.

wat veroorsaak

Waarom gebeur dit? Want die man het nie gooi as 'n swembad in 'n verhouding, en gaan na die sentrum van sielkundige sorg. In plaas daarvan, het hy gevoel dat die ongelukkige alleen, pinning sy hoop vir geluk is met hierdie verhoudings.

En hoe kan dit anders wees, omdat al die angs en self-twyfel, al die komplekse verdwyn onder 'n oogopslag gunsteling! Op die eerste, blyk dit dat dit die geval is. Maar dit is net 'n illusie, wat ongelukkig nie lank geduur nie. Geleidelik begin konflikte en misverstande, ontevredenheid met 'n maat en homself.

Die mens self is nie bewus van, ly meer en meer, en dit sal onvermydelik lei tot die ineenstorting van verhoudings, skeiding en selfs 'n groter pyn. En wat voorlê, miskien 'n nuwe verhouding waarin 'n man gooi met 'n nog groter ywer, en glo dat dit uiteindelik die regte een. Dit is maklik om te aanvaar dat die resultaat is redelik voorspelbaar.

Waarom gebeur dit

Wat is die kern van hierdie verskynsel? Afhanklik gedrag - dit is in die eerste plek 'n poging om te vergoed vir hul eie minderwaardigheid. Die betekenis van so 'n verhouding is wat afhanklik persoon probeer om die leemte binne hulself 'n vennoot te vul. En hierdie leemte is nogal skrikwekkend. Dit manifesteer as 'n eindelose koue, as die folterende pyn, vulling van wat is 'n saak van lewe en dood.

Goeie sielkundige sorgsentrum - dis wat 'n mens nodig het in so 'n geval, maar in plaas daarvan het hy voortgegaan desperate pogings om 'n sielsgenoot te vind en gelukkig te wees.

Die wortels van sielkundige afhanklikheid

Bogenoemde is die redes vir die konstruksie van "siek" verhouding, maar die oorsprong van hierdie verskynsel daar. Om die redes te verstaan, is dit nodig om terug te keer na die diep kinderjare. Wanneer die baba gebore is, hy is in 'n verhouding volgens die moeder. Die ideaal is, het hulle nie voel apart van mekaar. Dit verseker dat jou kind sorg, 'n gevoel van vertroue en beskerming. Indien 'n persoon normaalweg verby hierdie stadium - kry genoeg liefde - dit sal oop wees vir vrede en normale betrekkinge wees. As die moeder was ver, het sy die baba 'n bietjie liefde, dit groei met sy ewige dors, wat sal weerspieël word in die afhanklike verhouding.

Die tweede belangrike stadium tussen die ouderdomme van 18-36 maande. Nou is die belangrikste taak is om die kind te skei, wat oorslaan as 'n persoon. Hy probeer om homself te maak en moet meer dikwels hoor "ja" as "nee". Die ouer moet sekuriteit te verskaf, maar nie inmeng met die wêreld te verken. Die kind moet voel dat hy is waardevol, en die vrugte van sy aktiwiteite is ook waardevol.

Dit kom nou die geleentheid om ten volle voel en om aan te sluit met ander in 'n diep, emosionele konneksie. As die ontwikkeling skeefloop, indien aktiwiteit die kind se onderdruk, dit gekritiseer, té bewaak, hy vasval in 'n afhanklike verhouding, sal die hele wêreld word vergiftig deur vrees en wantroue.

Ontwikkeling stop nie, dit wil sê, kan ontvang wonde genees, maar die ouer wat ons kry, hoe minder waarskynlik dat dit sal gebeur. As behoefte 'n persoon se liefde, aanvaarding en versorging te bied nie as 'n kind was het, sal dit so "taai" op die verhouding met ander mense te wees. Die basis van die afhanklike verhouding is die vrees van die lewe, 'n gebrek aan vertroue, 'n gevoel van waardeloosheid, verhoogde angs.

Hoe om 'n afhanklike verhouding te bou

Genoem verhouding - is 'n aparte kwessie, wat materiaal vir die hele tesis kon wees. Afhanklik gedrag geopenbaar in die feit dat 'n persoon bereid is om enigiets te verduur, maar sal nie verwerp word en nie alleen te wees.

Soos reeds genoem, die liefde in die afhanklike verhouding is 'n manier om te vergoed vir hul eie mislukking. Vennoot is 'n voorwerp wat bedoel is om dit aan te vul om 'n holistiese Ya Soos jy kan sien, is hierdie verhouding tot mislukking gedoem. Die sielkundige toestand van beide vennote sal net erger, hoewel sekondêre voordele verhoudings kan behou en lank genoeg.

Die ontwikkeling van so 'n verhouding

Om die waarheid te zaisimosti verhoudings is baie beperk in hul sielkundige gebied een persoon is heeltemal ontbind in die sielkundige gebied van 'n ander. Hy verdwyn "self", soewereiniteit, ophou om hul lewens ten volle opgelos in 'n lewensmaat.

Tog kan die sielkundige toestand onder sulke omstandighede net versleg. Die taak van die vul van 'n ander persoon nie haalbaar nie, want die interne integriteit bereik net as gevolg van interne hulpbronne. Afhanklikheid - 'n verklaring van 'n ander persoon in die plek van God. Maar, die skep van 'n beeld en diens aan Hom te vergetelheid nie ontslae raak van sy eie mislukking te kry. Afhanklikheid - 'n verwerping van homself.

Verskillende scenario's afhanklik verhoudings

Scenario's, wat die verhouding ontwikkel, nogal 'n baie beskryf. Ons is almal baie verskillende, en almal probeer om hul voordele te kry. Hoe meer emosionele persoon, so met 'n groot passie, biesies hy in so 'n verhouding, en hoe vinniger die brand. Meer teruggetrokke mense nie, inteendeel, sal hulle krag te toets, wissel, maar die resultaat sal steeds in staat wees om te leer uit hulle wat hulle nodig het.

Kom ons kyk na die belangrikste opsies afhanklik verhouding scenario's, waarvan nie een het nie ware intimiteit plek, verantwoordelikheid en liefde. Emosionele kenmerke van mense te bepaal watter opsie gekies word deur hulle:

1. Besinning in 'n vennoot. Die voordeel van 'n afhanklike persoon is voor die hand liggend: hy kies vir homself 'n vennoot wat sal voortgaan om hom te wys dat hy is buitengewoon. Dit is moeilik om te sê wat in hierdie verband verloor nie. Afhanklik mense sal altyd daarop aandring dat sy uitverkorenes het sy liefde, die begeerte om elke dag te bevredig om sy plek te soek. Wat is gedoem om voortdurend te bewys dat hy is beter as ander en werd om ten liefde. Een keer 'n vennoot is moeg dien as 'n spieël, verhoudings val uitmekaar.
2. Oorgawe van sy soewereiniteit. Dit ontbinding van sy wêreld in 'n ander. Die gevoel van beslaglegging in hierdie geval is so groot dat 'n persoon leef deur die belange van die uitverkorenes. Hy oorgeplaas die hele verantwoordelikheid vir sy lewe, en daarmee saam die begeerte, doelwitte en aspirasies. Dit wil sê, die afhanklike kind speel 'n rol. Verder het die meer emosionele die kind, die wil om sulke verhoudings moeiliker te bou.
3. Miskien is die teenoorgestelde situasie, wanneer die afhanklike persoon poog om homself te absorbeer hul vennoot hom ontneem van sy soewereiniteit, te onderwerp. Emosioneel-vast persoon, in hierdie geval speel die rol van 'n ouer. Hy lei hulle op grond van die idee: "Hy het dit nie hanteer nie, ek wil eerder weet wat die beste vir hom."
4. Absolute besit en sielkundige vernietiging van die perseel van die liefde. Dit is 'n vennoot vir die afhanklike persoon in hierdie geval word beskou as 'n ding, en die volle eienaarskap in staat stel om 'n kragtige en belangrike voel. En vir die lewensmaat verantwoordelikheid verklaar, maar is nie uitgevoer is nie, hulle is net. Dit is moontlik om sy eie vermoë om te regeer kyk.

Die belangrikste simptome van emosionele afhanklikheid

Slegs die eerste oogopslag 'n sterk band (lees - afhanklik) - is sinoniem met liefde. Dit is eintlik 'n vernietigende verhouding, wat moet in staat wees om te sien. Hoe kan die afhanklikheid van baie maskers sien? In die eerste plek, in hierdie geval die vennote is dikwels in konflik, uit te vind die verhouding, stry. In hierdie geval, die afhanklike vennoot, het ten doel om die verhouding ten alle koste te hou. Ten spyte van die beledigings, vernedering, aanrandings, jaloesie en verraad, sal hy 'n honderd redes om bymekaar te bly vind.

Dit is opmerklik dat die afhanklike is voortdurend strewe om sy vennoot te red, verander dit vir die beter. Dit is baie duidelik gesien kan word in die chroniese alkoholiese en sy vrou. Die afhanklikheid weier om die werklikheid te aanvaar, hy gaan voort om te bly in die illusie dat dinge sal beter raak. Vir hom is die wêreld vernou tot 'n enkele voorwerp, stop hy om te gesels met vriende, stop dinge wat jy liefhet doen.

Interne veranderinge afhanklike persoon hang af van hoe dit is emosionele persoon. Maar meer dikwels as sy bui verander die depressief en depressief. Hy was meer oortuig van sy eie onaantreklikheid, selfbeeld druppels in sy oë. Afhanklik geneig om weg te steek van ander probleme in die verhouding met die vennoot.

Daarbenewens kan dit gelyktydig te verdien vir hulself een of 'n paar vorme van afhanklikhede. Nie noodwendig dit sal wees alkohol of dwelms - sommige word Een winkel paradys, sal die ander gaan sit op lekkers. Ten slotte, die voltooiing van die lys van simptome van verswakte fisiese gesondheid. Hierdie slaapversteuring en verteringsteurnisse, velsiektes en psigosomatiese siektes.

Hoe om ontslae te raak van emosionele afhanklikheid

Uitgang van die beskryf situasie wat jy kan help gekwalifiseerde sielkundige. As jy in Moskou woon, kan jy aansoek doen om die Center "Gestalt", waar jy wag vir die beste spesialiste in hul veld.

Om die waarheid te enige terapie daar is 'n beroep op hom was, teruggaan na die wortels, om die vroeë kinderjare, om die helende krag van liefde self, wat nie genoeg tyd was. Dit sal jou en 'n sielkundige aan te bied.

Die volgende stap wat gedoen moet word is baie belangrik - om die bestaan van 'n verhouding te erken. Een teken van hierdie is 'n volledige ontkenning. Solank as wat jy nie stop en omdraai om haar gesig, sal jy gedoem vir lewe om te ontsnap uit haar voorgee om net sien dit nie. Slegs dan kan jy aanbeweeg na 'n nuwe fase in die studie self, om kontak met homself te verdiep, voel sy eie begeertes, lankal gekwyn en vergeet, hulle gevoelens, behoeftes en grense. Nou word dit moontlik om te werk met selfbeeld en die vermoë om jouself te aanvaar.

'N sterk emosies onder verslaafdes is gewoonlik geblokkeer. ons dikwels val in 'n verhouding op 'n tyd wanneer dit is nie in staat om jou angs en vrees, skaamte en skuld te aanvaar.

Onderdrukking van gevoelens - is die gebrek aan vryheid, en jy reeds weet waar hierdie pad lei. Daarom, 'n belangrike gebied in die werk van 'n sielkundige - 'n geleidelike opening vir homself die hele spektrum van gevoelens. Dit is nodig om te kan bekostig om hulle te leef, voel, verander saam met hulle. Dit bied 'n ander pad - neem verantwoordelikheid vir hul lewens. En dit is terselfdertyd die verwerping van verantwoordelikheid vir ander mense se lewens, hul lot en oplossings. Die enigste manier om gesonde grense te vestig in verhoudings. Dit los onmiddellik 'n baie probleme, konflikte, beledigings en druk.

Die diep vlak van genesing

Wanneer al die bogenoemde stappe voltooi is, sal 'n geleentheid om te skuif na 'n nuwe vlak. 'N Sielkundige kan jou help om die vermoë om die kwesbaarheid en liefde, die behoefte aan intimiteit voel herwin. Die bevryding van die innerlike kind - 'n lang en ingewikkelde proses. Tipies, ten einde hierdie proses te voltooi, is dit nodig om die gevolge van trauma te bestudeer. Werk met die traumatiese ervaring - dit is 'n noodsaaklikheid om te rou en afskeid neem van die onvervulde geluk kinderjare met daardie drome wat onvervulde gebly. As gevolg van rou ons groei.

Ten slotte is daar die laaste taak - om konstruktiewe kommunikasie te leer sonder manipulasie. Wat jy nodig het om te leer om hulself en ander te aanvaar om die werklikheid en sy teenstrydigheid met ons verwagtinge te weerstaan, maak hul eie emosies, aanvaar en verantwoordelikheid te deel. En op dieselfde tyd in kontak te bly met jou innerlike kind. Sielkundige hulp sal van onskatbare waarde vir die verkryging van nuwe vaardighede wees.