Borsvoeding: Produkte wat laktasie verhoog

Dikwels angs pleegmoeders veroorsaak 'n afname in die hoeveelheid melk. Met vroue in 'n haas om klaar te voed die baba mengsels, indien nie vertaal dit na kunsmatige voeding. Dit is egter borsvoeding dus genoem natuurlike, soos bepaal deur die natuur, en die beste kos vir die baba te vinde. Kenners sê dat 98% van die afname in laktasie - 'n tydelike verskynsel en is heel normaal. Verder het hierdie verskynsel is siklies, en kan herhaal word elke twee tot drie maande. Daarom haastig om klaar te voed die baba is nie nodig nie. As jy 'n bietjie moeite, sal die bedrag van melk weer verhoog. En om te help in hierdie in die eerste plek, produkte wat laktasie verhoog.

In die eerste plek, in stand te hou of te verhoog laktasie nodig om die aantal dronk van vloeistof per dag te verhoog. Die organisme voeding ma produseer ongeveer 900 ml per dag. melk, vandaar die behoefte om te drink oor 'n liter meer water as gewoonlik. Dit kan wees drankies, sap, tee, melk, en selfs sop. Maar oordoen dit met die vloeistof as dit is nie nodig nie, sy bedrag per dag moet nie meer as 2 liter. Anders, kan die volume van melk eintlik verhoog, maar die gehalte sal ly - sal die bedrag van vitamiene, proteïene en vet verminder. In plaas daarvan, kenners raai in die dieet van voedsel in te sluit om borsvoeding te verhoog - melk, groen tee, suiwelprodukte. Byvoorbeeld, voor voeding word aanbeveel om 'n koppie vars groen tee te drink, altyd warm, jy kan die melk by te voeg. In plaas van tee kan jy kefir of jogurt drink. Gedurende die dag het ook aanbeveel drink tee met melk kan en swart. Desirably drink 0,5 liter melk per dag.

Produkte wat melkvoorraad te verhoog - dit is ook neute, sade, wortels, vinkel, fetakaas, Adygei kaas, heuning, 'n paar speserye, soos anys, komyn en gemmer. Stimuleer laktasie nie net melk drink nie, maar ook stroop okkerneute, wortel sap, vars sap van swartbessie. Produkte te laktasie verhoog - wat gis se brouer, word aangeraai om moeders te gebruik, onder andere, om die liggaam, en apilak versterk. Maar apilak gebruik met omsigtigheid, as die bye produkte allergieë in die kind kan veroorsaak.

Daarbenewens, produkte wat laktasie verhoog - wat baie kruie wat reeds suksesvol selfs ons groot-ouma toegepas. Dit sluit in brandnekels, oregano, meidoorn, anys, dille. Die voordele van die gebruik van kruie is voor die hand liggend, want baie van hulle het nie net prolaktien eienskappe, maar ook 'n positiewe uitwerking op die senuweestelsel, help om die immuunstelsel te versterk. By the way, daar is baie resepte wat beide prolaktien fooie kruie en kosse wat melkvoorraad te verhoog in te sluit.

tradisionele resepte

20 gr. brandnetel blare (droë) gooi kookwater (1 liter) en dring daarop aan. Neem die inkorporering van 1 eetlepel. lepel drie keer per dag.

Gebreekte vrugte, anys, marjolein en dille (25 g.) En roer. Dan gooi 1 h. Skep verkry invordering koppie kookwater. Infusion neem drie keer per dag voor etes vir 1 st. lepel.

50 oz. haver vlokken gemeng met gedroogde appelkose, en okkerneute (100 gr.). Massa gooi melk drink of melk.

Bokwiet gebraai in 'n pan en, gedurende die dag, geëet as saad.

Vars wortel sap drie keer per dag geneem halwe koppie.

100 ml. radyse sap en gekookte ostuzhennoy soutwater gemeng met heuning (1 eetlepel. lepel). Drink hierdie oplossing drie keer per dag.

Effektief in die verhoging van laktasie gemmer sous. Eetlepel gemmer (grond) neem 1/2 liter water en gekook vir 5 minute. Neem 'n afkooksel drie keer per dag vir 'n derde koppie.

2 eetlepels. lepels okkerneute (gesuiwer) uitgestort in 'n termosfles met twee koppies melk (pre-kook). Die mengsel is van links na oornag vul. In die oggend is die oplossing verdeel in 4 dele, die hele volume van drank per dag.

100 gr. vye, gedroogde appelkose en rosyntjies maal en meng met grond okkerneute (1 koppie). Voeg 100 gram. heuning en botter, roer weer. Die mengsel is geneem voor die voeding vir 15 min., 'N eetlepel.

Meng 4 koppies jogurt met 'n liter melk, voeg 10 gram. okkerneute, 1 eetlepel. lepel gekapte paardebloem blare en vinkel blare. Die mengsel is te klop met 'n menger, geneem met ontbyt in 'n half glas.