Watter maatskappy produseer die beste pedometers? Hoe om 'n pedometer kies: wenke en resensies

Daar word geglo dat 'n persoon moet doen 8,000-10,000 stappe per dag. En dit is net 'n noodsaaklike minimum. Maar hoe om die aantal stappe te spoor? Al die tyd om dit te oorweeg - is onmoontlik. Ja, en dit is nie nodig nie, t. Om. Om dit te doen 'n lang tyd gelede uitgevind 'n spesiale toestel. Hieronder sal jy leer wat pedometers uitmaak, hoe om die regte model wat maatskappye is besig met hul produksie te kies.

Wat is dit?

Soos die naam aandui, is die toestelle wat ontwerp is om stappe geslaag tel. Jy kan uitvind hoeveel mense oor 'n sekere tydperk van die tyd of vir die hele dag verby. Moderne elektroniese pedometers kan aan die gordel, arm of been geheg word. Ook baie gewild aansoek vir selfone, sodat die eienaar om die aktiwiteit te tel.

Huidige modelle is byna onsigbare, maar dit is baie sensitief en kan akkuraat tel die aantal stappe, hul lengte, tempo, intensiteit, en so aan. D.

Uit die geskiedenis van

Trouens, 'n toestel wat uitgevind is 'n lang tyd - twee honderd jaar gelede, Thomas Jefferson het die wêreld aan sy uitvinding. Hierdie masjien het bestaan uit 'n spesiale hefboom en die magneet. Toe loop sy hand ophou, al die gewrigte begin beweeg. En hulle het hul getel en stappe.

Later is die eenheid verbeter, kleiner geword, verander hy die beginsel van werk. Hy het baie soortgelyk aan die meganiese sien: arrow sleutels, wiele, Springs. Georgia begin slinger, rat vasgeklou rat, die wyser skuiwe.

Moderne toestelle is baie kleiner en makliker om te gebruik. Hulle is nie meer ure en is baie lig, so hulle dra nie ongemak veroorsaak nie en byna ongemerk. Byvoorbeeld, kan jy die pedometer heg aan sy hand vasgebyt. Hoe om 'n model wat hieronder bespreek word kies.

Hoe die toestel werke

Die pedometer tel die aantal stappe met behulp van 'n spesiale sensor. Byvoorbeeld, in elektroniese toestelle dit ontdek skud gedurende die loop, en elkeen van hulle vat 'n pols, wat die aanwyser op die skerm vergroot. Versnellingsmeters kan wees twee- of triaxial. Natuurlik, nie 'n paar foute uitgesluit. So, spronge is geneig om te word getel vir die stappe en dies meer.

Veroorsaak deur die druk van 'n voet. Dit moet in gedagte gehou word dat die sensor op een been is gemonteer, dus van mening dat dit 'n paar stappe wees. Daarom moet die resultate wat verkry is word vermenigvuldig met 2.

Maak seker dat jy 'n pedometer inslaan soos getoon in die instruksies. Anders sou sy getuienis nie geldig wees, sal dit 'n stap vir die beweging neem: golf van die hand, voet teer, ens of, omgekeerd, sal nie reageer op enige beweging van die liggaam ...

Wat is dit

Pedometer kan jy jou aktiwiteit vlak op te spoor. Gebruik dit om aanpassings te maak om hul eie regime van fisiese oefening. mense dikwels voel dat hulle beweeg baie, maar in werklikheid is net stappe 4000-5000, wat twee keer minder as die norm. Die pedometer tel die stappe wat deur die persoon tydens die dag. Klein getalle in te samel vrae oor die modus van motoriese aktiwiteit en maak gesonde leefstyl.

Gestoor resultate sal help track changes in die vlak van fisiese aktiwiteit. Ook moet julle met die apparaat van mense weet dat 1000 stappe is nie soseer (net klink "scary") - net 'n wandeling na die winkel toe en terug.

Nuttige hulpmiddel vir diegene wat betrokke is in sport of ontspanningsaktiwiteite loop, t. Om. Dit kan gebruik word om die afstand, hul spoed, en so aan te bereken. N.

funksionele pedometers

Toestelle gevind is anders, so die stel van funksies aansienlik kan wissel van model tot model, by die firma aan firma. Natuurlik, die belangrikste kenmerk - dit tel die stappe. Maar anders as wat baie meer kan moderne pedometer. Wat om te kies? Dit hang alles af van die begeertes en behoeftes. Die toestel kan die volgende kenmerke te hê:

• Vertaal afstand in konvensionele lengtemaat.
• Bereken die aantal kalorieë verbrand.
• Onthou resultate (aantal beskikbare spaar baie wissel van 10 tot meer as 100).
• Wanneer dit aan 'n rekenaar, kan 'n paar modelle 'n tafel of 'n grafiek van die aktiwiteit te maak, om die prestasie van verskillende maande vergelyk.
• Bereken die persentasie liggaamsvet.
• Meet die pols.
• Wys spoed.

Pedometers. Hoe om te kies korrek loop?

Voor die gebruik van die toestel, moet jy om dit te toets en uit te vind hoe sy lesings akkuraat. As die getoon deur die instrument resultate, vals sal wees, sal dit onmoontlik wees om 'n akkurate voorstelling van hul eie vlak van aktiwiteit te maak. In hierdie geval, die effek van slytasie is 0.

Kyk op die akkuraatheid van die pedometer is baie eenvoudig:

1. In die eerste plek moet dit gestel word in ooreenstemming met die instruksies. As die toestel voet, is dit nie nodig om dit te berg op die arm of op die heup.
2. Herstel alle aanduidings dat die skerm vertoon 0.
3. Loop 20 of 30 stappe, tel hulle in stilte of hardop. Op behoefte nie kyk pedometer, omdat dit mag inmeng met die akkuraatheid van hul eie mates.
4. Vergelyk jou waarnemings en lesings. Hulle moet ooreenstem.

Van tyd tot tyd, kan jy reël vir 'n soortgelyke toets jou toestel om die akkuraatheid daarvan te beheer.

vervaardigers van pedometers

Wanneer 'n persoon besluit om die toestel te koop, is dit na die winkel ... en verlore onder 'n wye verskeidenheid van vervaardigers, dit is sonder om te weet wie om te verkies. Wat firma 'n pedometer te koop? Dit is 'n vraag wat moeilik is om onomwonde antwoord. Die gewildste vervaardigers word in die onderstaande oorsig.

"Kit Wizard." Hierdie maatskappy is bekend elektronika. Ook, is dit nogal 'n bekende plaaslike verskaffer van pedometers met die mees diverse versameling van funksies. Byvoorbeeld, kan jy 'n toestel wat nie net die aantal stappe sal wys, maar en herbereken hulle in kilometer koop. Gegewe die intensiteit van die loop, bereken kalorieë verbrand. Sommige modelle kan die pols tel, of spesifiseer die persentasie liggaamsvet.

En - die Chinese firma, wat 'n redelik hoë gehalte en die mees eenvoudige instrumente produseer. Verwag dat die pedometer komplekse berekeninge sal maak en uit te lê al die inligting oor die liggaam, dit is nie nodig nie. Dit sal die aantal stappe te wys, kan jy die tyd interval waartydens dit hulle sal oorweeg stel. In meer gesofistikeerde modelle kan word gespesifiseerde aantal kalorieë.

PD101 - soortgelyk aan die vorige vervaardiger. Begroting fone wat gebruik kan word deur baie mense. Ideaal vir liefhebbers.

OMRON. Dit Japannese maatskappy is goed bekend in Rusland te danke aan sy mediese toerusting. Tegniek van die vervaardiger is multifunksionele en baie betroubaar. Dit is ideaal vir professionele sport. Pedometers OMRON vinnig en maklik om aan te pas by die veranderende ritme en spoed, so altyd 'n akkurate resultaat gee. Hulle slaan ook groot hoeveelhede data wat jou toelaat om jou vordering te merk, veranderinge in die resultate te monitor.

Pedometers: hoe om te kies? Wenke

'N Verskeidenheid van modelle kan die onervare koper verwar. 'N Paar eenvoudige riglyne sal jou help om oriënteer en definieer die vereiste stel van funksies.

1. Nodig het. Dit is die belangrikste punt, wat gebaseer moet. Dit maak nie sin nie te veel betaal vir ongebruikte funksies. Jy kan 'n gewone gebruiker nodig het? Die aantal stappe kan getel word kalorieë verbrand en totale afstand. Al die res - vir ernstige sport.
2. Dit is nodig om noukeurig te bestudeer die eienskappe van die toestel voordat jy 'n pedometer kies. Resensies sal ook nuttig wees.
3. Die eenvoudiger die toestel is gereël, so dit is veiliger. Ja, navigator en radio op die hand - dit is lekker en koel. Maar van 'n oormaat van funksies van die toestel kan nie tred hou met sy hooftaak.
4. Troos. Met die toestel gemaklik moet wees al: sport, skoonmaak, hang saam met die kinders, en so aan ..
5. Plaas beslaglegging. Oorweging moet gegee word waar die pedometer nie sal ophou: op die hand, op die been of op jou gordel? Vir wat dit gebruik te word? Let daarop dat 'n groot middellyf omtrek toestel kan onakkurate resultate lewer.
6. Prys. Met hierdie opsie, elke onafhanklik bepaal. Iemand 700-800 roebels mag lyk 'n bietjie duur, en iemand maklik om uit te lê 'n paar duisend. Maar dit is onwaarskynlik vir alledaagse gebruik so 'n ingewikkelde masjien nodig.

Indien die antwoord op jouself hierdie vrae, sal dit maklik wees om te besluit wat die beste pedometer. Kies die regte model is maklik.

Die finale aanbeveling

Kenners beveel 'n daaglikse slaag ten minste 8,000-10,000 stappe. Maar hierdie reël sal die liggaam te verskaf slegs 'n minimale impak. Maar in die moderne lewe te danke aan sittende werk, rus lê en ander mense te beweeg helfte soveel as wat nodig is. Ons moet daarna streef om te verseker dat die daaglikse slaag ten minste 'n minimum te beperk. Dit sal jou toelaat om 'n lang tyd om die gesondheid en krag in stand te hou.

Dit is alles wat kan gesê word oor pedometers, hoe om die geskikte model te kies. Nou kan jy gaan na die winkel om te shop.