Oefenterapie in Ankiloserende spondilitis: 'n stel van oefeninge. fisioterapie

Baie ouer mense ly as gevolg van abnormaliteite van gewrigte. In sommige gevalle, siektes van die lokomotoriese stelsel voorkom in jong en middeljarige ouderdom. Die meeste dikwels artikulêre patologieë wat verband hou met vetsug, swak dieet, 'n konstante lading op die ruggraat en ledemate. Tog is daar diegene siektes wat veroorsaak word deur oorerwing, wat op die genetiese vlak oorgedra word. Een van hierdie sieklike stelsels word beskou as Ankiloserende spondilitis. Hierdie siekte raak nie net die gesamentlike weefsel, maar been en rug stelsel. As gevolg hiervan, bewegings is beperk. In ernstige gevalle, mense kan oor die algemeen nie loop nie. Ten einde so 'n toestand te bereik, word dit aanbeveel fisiese terapie met Ankiloserende spondilitis. Behoorlik gekies versameling van oefeninge en dieet verminder die risiko van siekte progressie deur 'n paar keer.

Wat is Ankiloserende spondilitis?

In teenstelling met die algemene siektes van bene en gewrigte (artritis, lae rugpyn), Ankiloserende spondilitis ontwikkel in adolessensie en jong volwassenheid. Dikwels die siekte kom in mans, maar hy het onder die vroulike bevolking. Nog 'n naam vir die siekte - dit is Ankiloserende spondilitis. Hierdie term verwys na 'n inflammatoriese reaksie in die vertebrale skyfies en gewrigte. As gevolg van chroniese weefsel besering van die ruggraat voorkom ankilose. Dit beteken dat die aangrensende bene, as 't ware "saamgesmelt" saam. Dikwels is hierdie verskynsel voorkom tussen die rugwerwels. As gevolg hiervan, kan die pasiënt nie normaalweg beweeg. Om te verhoed dat of ten minste tot die proses, deur fisioterapie met Ankiloserende spondilitis aangestel te skort. Dit help om mobiliteit te handhaaf vir so lank as moontlik.

Oorsake en voorkoms van die siekte

Die siekte verwys na sistemiese siektes wat bindweefsel. Die meeste blootgestel aan die vernietiging van kraakbeen vorming, geleë tussen die rugwerwels. Op die oomblik is, die etiologie van Ankiloserende spondilitis is nie oop tot aan die einde. Nietemin, wetenskaplikes wat betrokke is in rumatologie en immunologie, het bevind dat die patologie is meer algemeen in mense met HLA-B27 gene. Sy vervoer is geërf het. Mense in die DNA wat hierdie gene siek meer dikwels voorkom. Dit beteken egter die gebrek belas oorerflike geskiedenis nie versekering dat die patologie nie kan ontwikkel.

Natuurlik, lesse in liggaamlike opvoeding sal nie lei tot 'n volledige genesing en genoom herrangskikking. Maar fisiese terapie help om nie net die muskuloskeletale stelsel, maar ook die hele organisme versterk. As gevolg van Oefening verbeter die bloedsomloop en immuun verdediging. Daarom, oefenterapie verminder die risiko van predisponerende faktore (stres, infeksies).

Ankiloserende spondilitis in vroue: siektes simptome

Die eerste tekens van patologie - 'n pyn in die lumbale streek, met die uitbreiding van die rug. Hulle word veroorsaak deur die feit dat aan die begin van die siekte affekteer die sakrale en iliaca gewrigte. Dit dan versprei oor die rug. In sommige gevalle, beïnvloed ander gewrigte. Meestal is dit die knie en enkelgewrigte. Nog 'n simptoom van die siekte word beskou as 'n nederlaag van die hakskeensening wees. Dit is geopenbaar swelling en sagtheid van die plantare oppervlak, verander sy vorm, vorming van hak spore. Soms is hierdie simptome voorkom in die eerste plek.

Nog 'n kliniese manifestasie is sciatica. Pasiënte kla dat die servikale werwelkolom en ledemate, as 't ware "lote". Dit gebeur as gevolg van inflammasie van die senuwee wortels. Hierdie simptome gewoonlik steur nag tyd (3 tot 05:00). Daarbenewens het die pasiënte liggaamstemperatuur styg, aangesteek organe van visie ( 'n gevoel van sand in die oë), gewigsverlies waargeneem. Hierdie kliniese beeld is algemeen onder die manlike bevolking. Dit is baie makliker vloei Ankiloserende spondilitis in vroue. Simptome is nie so uitgespreek, en nie-steroïedale anti-inflammatoriese middels vir 'n lang tyd geknip ongemak in die gewrigte.

Oefenterapie in Ankiloserende spondilitis

Oefeninge uitgevoer word in die rugliggende posisie, sit en staan. LFK met Ankiloserende spondilitis aan alle pasiënte, ongeag van geslag en ouderdom. In 'n sittende posisie, die volgende oefeninge:

1. Ontwikkeling van die skouergewrig. Die wapen moet parallel met die liggaam wees. Skouergewrig moet afwisselend "verdraai" innerlik (die liggaam) en uiterlik. Hierdie oefening moet op herhaal 10 keer.
2. Palm sit op die elmboog van die teenoorgestelde arm. Verhoog hulle bo sy kop. Om die hange te maak aan die linkerkant, en dan - na regs. Aan elke kant van dit moet 5 oefeninge uit te voer.
3. Drukkies haar knieë. Reik uit na hom sy hele liggaam (stam). Dan moet jy jou rug en verwaterde hande reguit na die kant. Hierdie oefening help om die rugspiere te versterk.

Oefeninge met Ankiloserende spondilitis is nodig om die samesmelting van bene te voorkom. Dit kom nie voor in die uitvoering van bewegings in die ontwikkeling van gesamentlike ankilose.

Patologie spondilitis: Behandeling

Spesifieke behandeling vir die siekte nie teenwoordig is nie. Vir 'n lang tyd die pasiënt gebruik die NSAIDs wat help om ontslae te raak van onaangename sensasies. sluit dwelms "diklofenak", "Artoksan" "Indometasien" om hierdie groep. Ook belangrik gimnastiek met Ankiloserende spondilitis. Dit help om die buigsaamheid van die ruggraat vir 'n lang tyd te hou. In liggende volgende oefeninge uitgevoer word:

1. Wat jy nodig het om te wees op 'n plat harde oppervlak. Bene gebuig by die knieë, moet hande langs die stam lê. Om korrek uit te voer wat nodig is om die beurt in te samel enkels. Ons moet harder probeer die knieë nie om te beweeg.
2. Lig jou kop, nie op te kyk van die vloer skouer gewrigte. Sokkies moet aftrek en kyk na hulle. Hierdie oefening uit te voer 8-10 keer.

Hoekom skryf oefenterapie met Ankiloserende spondilitis?

Dat die pasiënt lank gehandhaaf het die vermoë om te beweeg, moet fisioterapie. Oefenterapie in Ankiloserende spondilitis help ontwikkel die geaffekteerde gewrigte. Maak nie saak hoe hulle funksie in die gedrang, moet oefening daagliks uitgevoer word. Terapeutiese oefening help met osteochondrosis van die servikale en lumbale ruggraat. dit ook ten doel om inflammasie in ander gewrigte te voorkom. Wanneer jy oefeninge siekte uit te voer selde vorder. Ten spyte van die feit dat die spesiale behandeling van die siekte nog nie ontwikkel het, oefening verbeter aansienlik die prognose.

Behoorlike voeding in patologie spondilitis

Dieet vir Ankiloserende spondilitis moet die gesamentlike weefsel te versterk. Dit moet ook daarop gemik om, ten einde vetsug te voorkom. Na alles, gewig vererger net die patologie. Maaltye van die pasiënt moet gebalanseer word. Dit is nodig in die dieet van voedsel bevat vitamiene en spoorelemente in te sluit. Dit word aanbeveel om soveel vrugte as moontlik te eet. Dit is veral waar van wortels, kool en beet. Van dieet tot vetterige vleis uitsluit, mayonnaise. As dit moontlik is, vul die bak met olyf of lynolie. Dit is ook nodig om soutinname te verminder. Dit word aanbeveel om kruie, gedroogde vrugte en neute gebruik. Kos moet gaar of gestoomde gaar.

Wat oefeninge wat uitgevoer moet word met Ankiloserende spondilitis?

'N Stel oefeninge met Ankiloserende spondilitis is gemik op die bevordering van die spiere, gesamentlike ontwikkeling, die herstel van motoriese koördinasie. Dit word aanbeveel om met- en ekstensor bewegings van die kop doen, lae rug. die gewrigte van die boonste en onderste ledemate word ook ontwikkel in die rugliggende posisie. Om dit te doen, moet jy die tone te pers. Dan neem 'n diep asem. Daarna het, moet jy jou vingers los te maak. Oefening moet nie gepaard met pyn. Laai is die beste gedoen in die oggend, as pasiënte siek net na wakker voel (as gevolg van 'n lang verblyf in een posisie). Ook, is pasiënte getoon massering en swem.