As mens nie slaap 8 dae, en wat gevaarlik is

Die persoon onderworpe aan die wette van die natuur, so dit het om te eet, drink, ontspan. Slaap - dit is die vakansie wat jou sal toelaat om die liggaam te vinnig te herstel krag, proses en goed onderhou op die vooraand van die gevolglike inligting, verbeter die immuunstelsel.

Dit is opmerklik dat die slaap tyd vir elke persoon individueel. Een daarvan is genoeg vir 6-8 uur, terwyl ander nie kan slaap nie en 10. Maar dit hang ook af van die ouderdom en die lewenstyl, en die tyd van die jaar. Daarbenewens het die diep vol slaap wat jy nodig het om 'n paar voorwaardes volg: 'n kalm en ontspanne atmosfeer, die stil te skep, koop 'n goeie gehalte matras (soos "Dormeo", "Ascona", "Ikea", "Velam" of "Veneta"), stem in om 'n positiewe .

Call aard

Tog is daar altyd mense wat wil hê dat die natuurlike orde van dinge uit te daag. Hulle stel belang in hoe 'n persoon nie slaap 8 dae, gaan na hierdie pyniging, en, bowenal, is dit soms moontlik. In die verlede, die vermoë om te slaap vier, of selfs minder, baie ure was bekende persoonlikhede, wat baie suksesvol in die lewe is. Dit sluit Gay Yuly Caesar, Leonardo da Vinci, Benjamin Franklin, Napoleon Bonapart, Thomas Jefferson, Thomas Edison, Nikola Tesla, Winston Churchill, Salvador Dali, Margaret Thatcher. Hulle is gelyk en tydgenote wat wil weet hoe 'n persoon nie slaap vir 8 dae.

verborge gevare

Dit sal opgemerk word dat die verwerping van slaap of 'n voldoende aantal ure van rus is baie gevaarlik. As genieë, wat ons vroeër genoem, is dit op die ou end (miskien die rede is genetika of geheime kennis), vir die gemiddelde persoon slaap kan lei tot 'n probleem. Daarom, voordat jy leer hoe om nie te slaap 8 dae, oorweeg asseblief die volgende:

• Ná twee of drie dae sonder slaap, die persoon die oriëntasie verloor in die ruimte en tyd, is dit erger koördinasie, visie, oplettendheid, veranderinge in die liggaam hormone.
• Na vier of vyf slapelose dae in die liggaam van die senuwee selle vernietig word, die persoon is geïrriteerd vir geen rede, die dinge en sien hallusinasies.
• Nadat hy sonder slaap ses tot agt dae, 'n persoon wat ly geheue verval, bewend in die ledemate, dit vertraag.
• Meer as elf dae van waaksaamheid - 'n wêreldrekord opgestel het deur sewentien jongmanne wat in 1965. Maar teen die einde van die eksperiment die man lyk soos die lewende dooies: hy kon nie beweeg nie, dink, sê of enigiets doen. Na afloop van die rekord R. Gardner geslaap veertien uur, dan ontwaak deur twee ure en weer gedompel in die sluimering vir agt ure.

As mens nie slaap 8 dae?

As jy jouself 'n globale doelwit gestel, of wakker te bly is baie belangrik, hier is 'n paar wenke.

Nie aan die slaap op die job, kan jy wed met kollegas, aktief massering die gesig en tempels, die area agter die ore, breek sade (tensy verbied deur die Hoof Nakomingsbeampte).

Moenie aan die slaap raak nie aan die wiel te help om 'n mede-reisiger, en praat met hom, 'n elektroniese sein toestel wat gedra word op die oor, eet neute of sade. Moenie weg koffie teen 'n hoë dosisse, wat lomerigheid kan verhoog gedra. Dit is beter om 'n middagslapie te neem op die kantlyn van 'n kwart van 'n uur.

As jy nog belangstel in hoe 'n persoon nie slaap 8 dae is, is dit moontlik om te drink energiedrankies, 'n mengsel van "Coca-Cola" en barnsteensuur. En, kan jy eet iets pittige (mosterd, wasabi, warm peper) en sjokolade, malvalekkers. Geskik is vir hierdie doel vitamiene L-carnitine, D-ribose, C, B6, foliensuur, asook middels soos "Phenotropil" "Eleutherococcus" "Doppelgerts".

Riddle truuk

Onder leerlinge en studente is veral gewild raaisels truuk wat jou help om die trein te dink buite die boks. Probeer dit en jy dink hoe 'n persoon nie slaap vir 8 dae. Riddle bied die volgende antwoord: slaap in die nag, nie in die dag. Onverwags? Maar die manier waarop dit behoort te wees.