Onder hardlywigheid is dit gebruikelijk om 'n redelik seldsame of moeilike dermbeweging te verstaan, en dermontruiming kan nie binne twee tot drie dae waargeneem word nie. Gevolglik hierdie verskynsel kan ongemak in die maag en ingewande, gasse en duiseligheid, sowel as algemene malaise wees. Natuurlik, in die geval van 'n langdurige afwesigheid van ontlasting, moet sekere maatreëls getref word. Byvoorbeeld, volksremedies vir hardlywigheid by volwassenes kan help. Daar moet kennis geneem word dat volksgeneeskunde meer spaarsaam beskou word, aangesien dit nie te skadelike invloed op ander organe uitoefen nie. In beginsel is die primêre middel van hardlywigheid by volwassenes verpligte nakoming van 'n sekere dieet, 'n gebalanseerde dieet sowel as oefening. Slegs dit sal help om die gebrek aan ontlasting te voorkom. Maar as die probleem alreeds teenwoordig is, moet 'n paar mense se remedies vir hardlywigheid by volwassenes probeer word.
Volks wysheid stel met hardlywigheid voor om aalwynsap, vars aartappels te drink, en ook soutkoolkoolkool te probeer. Dit is raadsaam dat die kool tuisgemaak is. Nog 'n metode wat voorkomende effek het, is die gereelde eet van groen appels wat 'n voordelige uitwerking op die spysverteringstelsel as geheel het. Vergeet egter nie die noodsaaklikheid om uit te vind wat die natuurlike hardlywigheid in volwassenes het nie. Folk remedies moet gekies word, afhangende van die oorsaak van stagnasie van stoelgang.
Dikwels dui alternatiewe medisyne op die gebruik van dwelms van natuurlike oorsprong, in die besonder Sen, ook die Alegrantiese blaar genoem. Daarbenewens word die uitset van stoel bevorder deur uittreksels van buckthorn, plantain en rabarber. Natuurlik moet enige volksremedies vir hardlywigheid by volwassenes geneem word met 'n sekere behandeling en dosering. Terselfdertyd bied alternatiewe medisyne spesiale resepte vir die bereiding van deksels om die verlangde effek te verkry. Neem byvoorbeeld infusie aan die wortel van perdeharsel, wat soos volg voorberei moet word: giet twee eetlepels droë mengsels met 'n halwe liter kokende water en hou vir 'n halfuur in 'n waterbad. Maar terselfdertyd moet so 'n produk 'n hele glas vir die nag wees, anders sal die gewenste effek nie wees nie.
Moenie vergeet van voorkomende volksremedies vir hardlywigheid by volwassenes wat in jou daaglikse dieet ingevoer moet word nie. 'N Voorbeeld van sulke produkte kan olyfolie of lynolie wees, wat verkieslik daagliks op 'n leë maag op 'n eetlepel gekonsentreer word. Moet egter nie vergeet dat selfs die tradisionele medisyne wat vir jou die mees onskadelike lyk nie, 'n mate van skade aan die liggaam kan veroorsaak. Daarom is 'n voorlopige konsultasie met 'n dokter nodig. Dit is wenslik om tradisionele medisyne in apteekkettings aan te koop, waar u 'n groot aantal verskillende kruievergoedings kan ontmoet.