Afgestomp hand. Wat moet ek doen met hierdie?

Hierdie onaangename gevoel is bekend aan almal: jeuk en koue rillings spook in die nag, afgestomp hand. Wat om te doen, hoe om ontslae te raak van hierdie simptome te kry, en, in die algemeen, waar dit vandaan?

Dit veroorsaak gevoelloosheid in die hande

Die redes hiervoor kan ingestel word. Die meeste onskadelike van hulle - gevoelloosheid gevolg van vaskulêre geknak, wanneer 'n persoon is in 'n ongemaklike posisie. Natuurlik is die bloedsomloop versteur. Dieselfde gebeur wanneer jy slaap hang van die bed en dus lam hand. Wat om te doen in hierdie eenvoudige gevalle, is dit goed bekend. Genoeg om sy hande beweeg, byt en unclenching sy hande, masseer die vingers, en bloedvloei is gou herstel. Ledemaat gevoelloosheid ly dikwels ouer mense. Onder die ouderdom-verwante veranderinge in die liggaam, maar ongelukkig die aantal skepe en die probleme met bloedtoevoer.

Daar is ander, baie ernstige redes. En die simptome is nie so onskuldig. Byvoorbeeld, kan vergesel word deur gevoelloosheid, pyn in ledemate en gewrigte. Dit gebeur dat die hande is voortdurend lam, nie net in die nag, ongeag van die postuur, sowel as gedurende die dag. Dit help nie om gewone knie oefeninge. Hierdie emosies is die eerste sein aan dat ontwikkelde osteochondrosis servikale of torakale werwelkolom gebiede. Hulle kom in ander siektes soos diabetes, intervertebrale hernia, beriberi. En omdat daar 'n rede deur 'n dokter ondersoek word.

Al die gevolg van leefstylsiektes

Nog 'n rede om te dink oor hoekom gevoelloos hand te gaan met hierdie probleem - ons slegte gewoontes. So, as jou hande dikwels gekruis op sy bors, gooi die een na die ander, as jy dikwels gooi sy kop agteroor terug en bly in hierdie posisie vir 'n lang tyd, geleidelik gedruk skouer en ulnare arteries, die sentrale en skouer senuwees. Dit veroorsaak natuurlik gevoelloosheid in die hande. En 'n baie groot probleem - sittende werk by die tafel. As jy die hele dag spandeer voor die rekenaar, is seker te regterhand verdoof. Behandeling in sulke gevalle, as jy nie sluit lewenstyl verandering, of ten minste gereeld breek in werk en eenvoudige oefeninge om te ontspan en die herstel van die bloedsomloop in die ledemate.

Hoe om ontslae te raak van die gevoel van gevoelloosheid in die hande

'N Persoon met hierdie probleem is nie maklik nie, want dit is rusteloos nagte, talle ontwaking omdat die hele liggaam afgestomp en gevoelloos hand. Wat om eerste te doen? Elkeen van ons begin om knie sy hande, skud tossels, en tereg so. Kenners beveel 'n punt self-massage: in die middel van die palm is die aktiewe punt lao gong wat verband hou met die skouer en servikale kanaal. Kliek op die bloedtoevoer is vinnig herstel. Enige oefening moet gedoen word nie net vir hande, maar ook om die nek en skouer gordel. Wat jy nodig het om te gaan sit en maak 'n rotasie van die kop van skouer aan skouer. Moet net nie gooi terug haar. Beweeg jou skouers, probeer om hulle te verlaag so veel as moontlik om die vasgeklem are vry te stel. Dit ambulans self. Maar deur en groot die probleem is beter om nie te grap, en om uit te vind die werklike rede vir jou dokter om 'n kursus van masseerterapie en akupunktuur te neem. Gesond te bly!